面对溢脂性脱发无计可施?其实吃一物就可轻松搞定!

avatar 2020年1月10日12:16:37 评论 1

当网上在讨论脱发问题时
有一名网友就表示
与其想尽办法去治脱发
还不如去健身
做杰森斯坦森
那样帅气的秃子不也挺好

面对溢脂性脱发无计可施?其实吃一物就可轻松搞定!

当网友们纷纷附和之时
康大夫想默默的说
万一健身失败了
成郭达了可咋办

面对溢脂性脱发无计可施?其实吃一物就可轻松搞定!

所以面对脱发
特别是脂溢性脱发
还是要积极治疗的

那该如何改善脱发呢?
下面康大夫告诉你一个方法
↓↓↓

常吃它就可改善

最近有研究发现,吃一物就能改善脂溢性脱发,它就是黄豆!研究表明,黄豆中含有大豆异黄酮素,可加速头发生长,延长头发生长周期,辅助治疗脂溢性脱发和预防脂溢性脱发。
面对溢脂性脱发无计可施?其实吃一物就可轻松搞定!
研究人员做实验发现,当人体摄入黄豆后进入消化分解阶段,小肠就会生产出一些小分子物质,阻止DHT与雄性荷尔蒙受体结合,继而减少脂溢性脱发的发生,降低脂溢性脱发的风险。
黄豆做成的食物有很多,豆浆、豆皮、豆腐、豆花等都是常见的豆制品,每天适当增加豆制品在日常饮食中的比例,既防止脂溢性脱发,还能当做保健饮食,一物两用。但对于有肠胃疾病、肾病以及痛风等疾病的患者则不适合。

从四件小事做起

除了吃黄豆,生活中的一些不良习惯的纠正也能预防脂溢性脱发,一起来看看吧。

常梳头和按摩头部:选用齿粗而稀的木梳,或每天用指头按摩头部3-5分钟,可舒经活络促进头皮血液循环、有利毛发生长,预防脂溢性脱发。
均衡饮食,补充营养:脂溢性脱发的发生与饮食中的某些营养素失衡有关。通过摄入多种营养素的协调配合,才能发挥各自独特的营养功能,预防脂溢性脱发。
规律作息,消除压抑:脂溢性脱发会产生无形的压力使人感到焦虑,睡眠质量降低。脂溢性脱发的诸位亲要调整好自己的心态,消除不必要的紧张情绪,规律作息。
选择合适的洗发水:市面上宣传有生发功效的洗发水未必有效,要根据自己的发质选择正规品牌的洗发水,预防脂溢性脱发。

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: