脱发也是情绪病

avatar 2020年1月9日12:45:32 评论 61

 


    脱发的原因有很多,如营养不均衡,遗传、过敏性、物理化学等因素。除此之外,其实,脱发很大程度上与情绪和压力有关。



脱发也是情绪病

女性也会脱发脱发一般由两个原因导致:基因问题和激素分泌问题。在激素分泌中,雄性激素被视为脱发的主要元凶。

雄性激素增高导致的脱发,头皮表面往往有一层油油的物质,连脱落的头皮屑也是油乎乎的,也称为脂溢性脱发。


男性脱发一般从青春期后开始,表现为从前额两侧起,出现头发密度下降、头发纤细稀疏,逐渐向头顶延伸,形成“高额”,前额发际线呈“M”形。另一种则是从头顶开始脱发,俗称“地中海”。


脱发也是情绪病

那么,哪些女性容易患雄激素源性脱发呢?一类是职业女性。因慢性精神压力及体力压力等,可能造成女性体内雄性激素增加,头部毛囊代谢受雄激素抑制,最终造成毛囊萎缩、变小、生长期缩短等变化,引起雄激素脱发。


另外是更年期女性。随着卵巢功能的逐渐衰退,激素平衡发生紊乱。毛囊受雄激素影响,可引发类似男性型脱发的头发脱落。更年期短者,因激素水平变换快,脱发现象发生较快且明显。更年期较长者,因激素水平变化缓慢,脱发进程比较缓慢。


还有些人早晨起床后,会发现头上有大小不等的椭圆形脱发区域,可遍及头上各处,没有规律,这是斑秃,又叫“鬼剃头”。患者发病前大多曾有精神刺激,比如过度紧张、工作疲劳、家庭不和睦或忧郁悲伤等。
有些脱发因拔毛发癖引起有一部分人脱发是因为患上了拔毛发癖。这是一种强迫性精神障碍,总是习惯性地从头发或者身体的其他部位拔毛发。长期过度拔头发,给头皮造成伤害,就会出现区域性脱发。
脱发也是情绪病

患上拔毛癖的孩子在拔头发时候往往是无意识的,在他无聊或焦虑时,就会不自觉地去拔自己的毛发。患者多有情绪不稳的诱因,如学习压力过大,老师、家长的批评和打骂,或者管教过分严厉等。一般来说,拔毛癖多发生在性格内向或脾气比较暴躁的孩子身上。 


患上拔毛癖主要是靠心理疏导进行纠正。家长不要在孩子面前表现出紧张,尽量不要责备孩子,否则可能进一步激化孩子的情绪问题。
心病还需心药治脱发多与长期的心理压力、情绪紧张或突发的精神创伤有关。因此治疗脱发首先要问清病因、诱因,因人因病而治。

对于部分由于心理因素造成皮肤病的患者,除了接受药物治疗外,自我心理的调节同样重要。
脱发也是情绪病

生活作息不规律、饮食不健康、工作压力大、用脑过度、摄入过多刺激性食物等都可能使人体内雄激素分泌紊乱、头皮供血不足,加重脱发或使其提早发生。


另外,一些不良生活习惯也会导致脱发,比方经常染发就会导致脱发的发生。染发是将染色剂强行嵌入头发内部,而染色剂容易脱落,脱落后,头发上就形成了一个个残留的空洞。头发上有了空洞,自然不结实,一拉就断。


染色剂如果与头皮接触,还有可能损害到毛囊,导致发根萎缩,形成脱发。建议尽量拉长染发间隔时间。


头发扎得太紧或向后梳头发也会导致脱发。长时间拉紧头发会致头发逐渐脱落,尤其是在发际处。


由于生活压力,极度减肥的人营养不均衡,导致缺铁性贫血,也会引起脱发。红细胞给身体的其他细胞运送氧气,来维持其他细胞的正常功能,如果红细胞缺乏,细胞功能就会紊乱,引起身体严重贫血,而导致脱发。


香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用,在治疗脱发的同时,多吃这些食物,能帮助抑制雄性激素分泌,对于抑制脂溢性脱发有益。不健康的生活方式和较大的精神压力会导致脱发复发。因此,生活作息要规律,多运动,劳逸结合。


最好戒掉烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油腻、燥热、油炸食品。忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

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