产后脱发 辣妈如何hold住

avatar 2020年1月9日12:35:38 评论 48

 


导读很多新妈妈都会有产后脱发的苦恼,据说,这是一种暂时现象,不会导致秃顶,大约持续一年。但是,每天一抓掉一大把头发,很让人焦虑呀。下面一些方法能帮你缓解脱发症状!


产后脱发 辣妈如何hold住


产后脱发的原因产后脱发 辣妈如何hold住1、雌激素水平的变化     



医学研究证实,雌激素水平与妇女头发的更新速度密切相关。当雌激素水平高时,头发更新的速度会变慢;而雌激素水平低时,头发的更新速度会加快。
妊娠期间,孕妇分泌的雌激素较于平时会大量的增加,头发的生长期被延长了,正常脱发的速度随之变慢。
分娩之后,体内雌激素水平开始减少,而且减少的速度明显快于妊娠期增长的速度,所以产后脱发数量明显多于平时,而产妇体内雌激素平衡状态的恢复,大约需要2~7个月。

2、精神因素的刺激



脱发也与精神因素有关,有些妈妈分娩前后,因各种原因情绪不稳定或精神有压力,导致机体代谢紊乱,营养供应不足,从而诱发脱发。
产后脱发 辣妈如何hold住
3、产后饮食失衡



由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程,产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充。

如果产后妈咪消化和吸收功能不良,或饮食过于单调,或偏食,甚至有的妈咪为了产后保持窈窕的身形而节食,就很容易出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,从而影响头发的生长和代谢。



4、对头发护理不当



有些妈妈还按照民间流行的月子习惯,在做月子期间不洗头、不梳头。这种做法不仅不卫生,还会让秀发都不能得到很好的呵护,因为健康毛发的前提就是清洁。

头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动,每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘,堵塞毛囊,还容易增加毛发梳理时的摩擦力,造成头发表面的毛小皮翻翘,头发就会变得暗淡、干燥、开叉,甚至断裂脱落。
产后脱发 辣妈如何hold住


因此,宝妈需要的是一种有效的植物性防脱洗发水。推荐使用“丝格”防脱洗发水,添加了川芎精,黄芪精华抗氧化均衡营养配方,不含硅油成份。(咨询请加微信:wsbobo007)
       川芎,属于活血药,活血又兼有行气的成分,我们常把川芎叫做“血中之气药”,这个药以活血行气为主。人体头发的健康状态,也跟血液的状态有关。如果人体血液出现了淤血,头皮得不到血液的供养,这时头发会容易脱落。用川芎来对治疗血瘀人群的脱发,效果比较好。
    还有一些头皮出现问题时,会伴随一些瘙痒,川芎可以活血行气,还有一定的去风的作用,我们常说“无风不作痒”,那一些其他的去风药,再加上川芎这样的活血化瘀药配合起来用,就可以治疗由于体内有血淤滞头发得不到血液充分滋养的这个类型的脱发。现代药理证明,川芎能扩大头部毛细血管,促进血液循环,增加头发营养,并使头发有良好的柔韧性和不易变脆的功能,且能延缓白发生长,保持头发润滑光泽。
       黄芪,含有多种氨基酸,甜菜碱,叶酸,生物碱及人体必需的微量元素,具有扩张血管,改善皮肤的营养,防止黄发和白发的功效。我们知道,几乎所有的头发问题,大都能归结为气血不足的问题,气血不足,血不上头,血不上头,毛乳头得不到营养的供给,毛乳头细胞没有营养,黑素细胞无法生成黑色素,毛囊也必然萎缩坏死,毛囊坏死,头发脱落不生。
产后脱发 辣妈如何hold住                                 产后脱发 辣妈如何hold住
   
防脱发食疗方法



1、龙眼人参炖瘦肉


材料:龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。

做法:先将猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,全部用料共放炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用,每日1剂。

此方大补元气、养血生发,适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。



产后脱发 辣妈如何hold住
2、枸杞黑豆炖羊肉   



材料:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。

做法:先将羊肉洗净切块,用开水氽(cuan)去腥味,再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净,与羊肉共放锅内,加水适量,大火煮沸后,改用小火煲2小时,加入调味精即可食用,每日1剂。



预防脱发要点请掌握


1、勤梳头  

首先预防脱发的做法就是要勤梳头,我们知道患者可以通过梳头来缓解头皮的松弛度。
每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。
2、勤洗发  
预防脱发还需要经常洗头,因为勤洗头可以除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸。
在洗头发的时候,最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发水。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。
3、合理饮食 
我们知道一般情况下脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致,可多吃些含铁、钙和维生素丰富以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等。
4、消除压抑感 
有脱发现象的朋友还要尽量保持积极的乐观的态度,因为精神压抑越深,脱发、白发就越快。
平时生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。

avatar

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: