头发多久洗一次最合适?这些生活常识必须知道

avatar 2020年1月9日12:33:45 评论 61

 


 头发一周洗几次才好呢?有人天天洗头、有人隔天洗头,几天洗一次头最好?都是大家非常想要了解的,下面就由小编为您介绍一下头发一周洗几次才好呢。


头发多久洗一次最合适?这些生活常识必须知道




油性发质





  油性头发的人,由于头皮油脂分泌非常旺盛,头发易显油腻粘重,建议每天洗发一次。


头发多久洗一次最合适?这些生活常识必须知道



  油脂在头发上长期残留,若得不到及时清洗,极易沾上尘埃,头发表面就会凹凸不平,不仅看上去暗淡无光,而且在行动和梳头发时,会直接增加头发间的摩擦,导致头发发质受损,头发开叉甚至断裂。


  遵循正确的洗发频率,洗发不仅能清除头发上的尘埃、污垢和油脂,还能有效减少头发开叉断裂,使头发看起来有光泽。同时,这也是有效控制头屑产生的最有效方法,因为科学证明,头屑和一种微生物有关,而头皮分泌的油脂积累起来,就成了这些微生物生存的基础。



中性及干性发质





      中性或干性的头发,建议一周清洁4-5次,这样可以使头发更粗壮,更亮泽。


  在夏天气温升高或对经常在户外运动的人而言,头发更容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激,每天洗头就成为避免发质受损、保持清爽形象所不可或缺的步骤了。



中医建议





      最好每星期洗三至四次头。



  在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。


  有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误。


  天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。



西医建议





      最好隔天洗一次,这样比较科学。


  有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头。但无论什么人,清洗头部的时候都要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素。

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