头发不好预示6种疾病,你是不是有其中一个?

avatar 2020年1月9日12:23:06 评论 54

头发其实能反映出很多人体健康指标,古代中医认为“发为血之余,血亏则发枯”,头发和人体的五脏六腑关系很密切,头发干枯、毛躁、易脱落都预示着你有一些健康方面的隐患,所谓“大病之前必有征兆”,可不能大意!



头发不好预示6种疾病,你是不是有其中一个?

今天就给大家讲讲——如果发质变差、脱发增多,可能是得了什么疾病?

01
肾虚


肾虚是中医的一个常见的概念,掉头发是其中一个重要的特征。中医说“肾之华在发”,意思是说头发是肾的精华,肾好不好看头发就知道了。当肾中精气旺盛,髓海充盛时,身体随督脉的经气上行,滋养头发,头发就长得浓密而有光泽,相反,肾虚会导致头发变得失去光泽、干枯、易断、易掉。解决肾虚脱发的问题就是内调外养,内分泌平衡了、气血顺畅了,头发自然会重新恢复生机。


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02
贫血


头发的营养来自血液,而血液中的营养其实来自红细胞。缺铁性贫血会导致红细胞数量减少,输氧能力减弱,毛囊得不到充足的营养,继而导致头发掉发严重的现象。现代人不爱吃水果蔬菜、摄入咖啡或酒精饮料过多都不利于铁质吸收,建议可以多吃一些富含铁的食物,比如菠菜、猪肝和蛋黄。


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03
蛋白质缺乏症


蛋白质缺乏症有一个很明显的现象就是身体容易水肿。你们可以按一按自己的小腿,如果一按就是一个坑,半天才恢复,那就是很明显的水肿了。头发的90%以上都是由蛋白质组成,蛋白质不足会导致头发生长缓慢、变细和易掉。中 国人由于饮食中肉类比例不多,其实很容易缺乏蛋白质,最好的解决办法就是一天一杯豆浆,因为黄豆这类食物蛋白质含量比牛肉还高,是最简便易得的蛋白质来源,千万别错过。


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04
甲状腺疾病


甲状腺激素是影响头发生长的最重要的激素,这个激素过多或过少都会引发头发脱落、干枯。比较常见的“甲亢”有一个特征就是头发易掉,如果再伴有体重减轻、失眠、焦虑等症状,那就有必要去医院检查一下了。


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05
多囊卵巢综合征

这是女性的一种常见病,有多囊卵巢综合征的女性,头顶和前额的头发可能会变得很稀,但是脸上和身上的毛发却会长得很快,也称之为“多毛症”,因为导致这个病的原因就是雄性激素过高,从头发和体毛特征就能看出来了。治疗这种疾病需要一些降低激素的药物,这个要专业医生给你诊治,切勿自己随意用偏方。


06
压力综合症


头发不好的人,多半精神压力大。精神压力不是虚无的东西,而是实实在在会导致内分泌失调和各类激素释放,影响人体的各项生理机能,导致头发合成阻断、色素沉淀。有研究认为精神压力还会导致人体免疫系统错误攻击头皮细胞,造成头发大片脱落,也就是“斑秃”,对于这类问题要减轻自己的压力,同时可以补充一些维生素B,因为压力最影响维生素B的吸收。


头发不好预示6种疾病,你是不是有其中一个?


总而言之,当你的头发没有以前那么好,掉头发增多,不妨想想自己是否存在上述疾病的隐患,这是身体给你警示的信号了!记住,除了遗传因素,只要头发掉发突然增多,那肯定是身体遭受了一些不良刺激,必须尽管找到改进的方法!如果长期放任不管,头发稀疏不说,还容易把小病养大,实在得不偿失。

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